リラックスと緩み

リラックスは、ゆったりした気分でいること
緩むは、ピンと張ったものがたるむこと

ゴルフのスイングでは、リラックスしてスイングしないとヘッドが走らず
いいショットにつながりません。
しかし、だからと言って下半身が緩んでしまうと
ショット自体がぐちゃぐちゃになってしまいます。

最近、ちょっと疲れがたまっていたこともあり、
ペースを落としていました。
早起きもサボっていました。
自分ではリラックスのつもりでしたが、
これが緩み（甘え）になっていたように思います。

この緩みが続くと、たるみを生みます。
よく気持ちが弛んでいるって言われるように、
弛みまで行ってしまうと、元に戻すのは大変です。

戻すためには、無理にでもいつものルールに戻すこと。
これを意識的に行うことで調子は徐々に戻ってきます。

休むことは大切です。
リラックスして、体も心も緩ませることはとてもいいこと。
でも、これが長期間続くと、弛みを生んでしまいます。

リラックスと緩みの違いをいつも意識しておくことで
調子のいい自分を維持していける。
そう思います。